2025-04-23
作者：王春蕊 董玉美 翁朝坤 魏子奇
為切實(shí)關(guān)愛員工心理健康，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，4月17日-18日，通威太陽能科技各基地分別組織開展了以“直面壓力、感受陽光”為主題的EAP（員工幫助計劃）心理健康沙龍活動，吸引了190余名員工踴躍參與。活動通過沉浸式心理療愈體驗(yàn)與科學(xué)情緒管理方法，幫助員工疏解壓力、賦能身心，構(gòu)筑積極健康的心理防線。
本次沙龍聚焦職場常見心理困擾，特邀國家二級心理咨詢師團(tuán)隊(duì)設(shè)計了心理沙盤療愈——探索內(nèi)在世界、壓力舒緩訓(xùn)練——掌握科學(xué)減壓法、情緒自我關(guān)照工坊——構(gòu)建正向思維模式、傾聽與被傾聽——搭建心靈溝通橋梁四大主題模塊。
活動以“理論+實(shí)踐+互動”形式開展，員工們在專業(yè)導(dǎo)師引導(dǎo)下通過沙具擺放與場景構(gòu)建，將潛意識中的情緒具象化，借助沙盤敘事釋放壓力。心理導(dǎo)師還通過“腹式呼吸法”“漸進(jìn)式肌肉放松”等實(shí)操訓(xùn)練，幫助員工識別壓力信號并建立個性化應(yīng)對策略。除了理論知識學(xué)習(xí)，活動現(xiàn)場還發(fā)放了《情緒管理手冊》，提供日常心理調(diào)適工具包。最后，在角色扮演與小組討論環(huán)節(jié)中，員工通過“傾訴者-傾聽者”雙視角體驗(yàn)，理解有效溝通的核心要素，學(xué)會在職場與家庭中建立良性互動關(guān)系。
合肥基地活動現(xiàn)場
鹽城基地活動現(xiàn)場
金堂基地活動現(xiàn)場
南通基地活動現(xiàn)場
活動中，不少員工表示，使用教授的呼吸調(diào)節(jié)法能有效融入日常工作中，幫助其提升專注力。本次EAP活動不僅為員工提供了心理支持渠道，更通過可落地的情緒管理工具，助力團(tuán)隊(duì)提升抗壓能力與協(xié)作效能。
未來，通威太陽能科技將持續(xù)完善心理健康服務(wù)體系，通過定期心理測評、線上咨詢平臺與主題工作坊，為員工打造全方位“心理防護(hù)網(wǎng)”，實(shí)現(xiàn)個人成長與公司發(fā)展的雙向奔赴。